Jan 082013
 

Retiro de Meditação

com Ajahn Vajiro

 

Nos próximos dias 18, 19 e 20 de Janeiro terá lugar um Retiro de Meditação, orientado por Ajahn Vajiro, no Mosteiro Budista Theravada – Vihara Lisboa.

O retiro irá começar sexta-feira ao fim do dia e terminará a meio da tarde de Domingo. Terá a seguinte estrutura:

 

Sexta-feira

19:00 Introdução, funcionamento do retiro, preceitos 
19:20 Puja vespertino

 

Sábado

08:30-09:00 Meditação
09:00-09:30 Apresentação/motivação, questões, e mini-palestra
09:30-11:00 Meditação (alternando meditação sentada/a andar)
11:00-12:30 Refeição 
14:00-15:00 Palestra + espaço para perguntas
15:00-17:00 Meditação (alternando meditação sentada/a andar)
17:00 – Chá

 

Domingo

08:00-10:00 Meditação (alternando meditação sentada/a andar)
10:00-10:30 Mini-palestra
10:30-11:00 Meditação
11:00-12:30 Refeição 
13:00-14:00 Palestra + espaço para perguntas
14:00-16:00 Meditação (alternando meditação sentada/a andar)
16:00 – Chá

 

Note-se de que se trata de um retiro não-residencial, visto o espaço do mosteiro não permitir sitio para pernoitar. Em relação às refeições os participantes poderão trazer a sua refeição e comer no Vihara (os meios para aquecer comida no mosteiro são bastante limitados) ou ter uma refeição do restaurante vegetariano ‘Sabor Superior’ organizada pelo mosteiro. Para se inscrever no retiro, por favor contactar José Vaz (jose.manuel.vaz@gmail.com).

Jan 032013
 

 

Palestra e meditação de Mindfulness

por Tan Subhaddo

12 de Janeiro

 

Tan Subhaddo irá estar presente na Casa Mantero- Biblioteca Municipal de Sintra, na sala do conto, às 15 horas para oferecer uma palestra sobre como trazer a prática da meditação ao dia-a-dia.

Tan Subhaddo tem como interesse profundo ver para além da ilusão e entender a causa de sofrimento.​

Os seus ensinamentos encorajam o ser consciente, a atenção plena, relembrando um estado de presença. As meditações serão guiadas, no sentido de vermos em nós ‘aquele que não sofre’, criando assim alicerce para estarmos presentes no Dhamma, tanto na postura meditativa como em todos os momentos do dia. 

Este evento é gratuito mas para participar é necessário efectuar a sua inscrição, por razões de logística. Para tal por favor contacte Bruno, nos números de telefone 914409782 ou 963452494 ou através do site www.caminho-sou.com .